|
|
1389 kkal
|
Lemak: 38,62g | Prot: 99,84g | Karb: 162,49g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Puyuh, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Bacem, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Buah Anggur, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Tahu Kukus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Pepaya. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamalumi
|