|
:F
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2543 kkal
|
Lemak: 100,62g | Prot: 213,63g | Karb: 204,58g.
Makan Pagi: Crownfield Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lovilio Mozzarella Light, El Tequito Tortilla Wraps Natur. Makan Malam: Rapsöl, Schweinefleisch, Zucchinipuffer, Oryza Natur Reis Gekocht. Camilan/Lainnya: Best Body Protein Block, Best Body Protein Block, Nektarinen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|