|
47. dzień 8/16
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 88,43g | Prot: 91,27g | Karb: 179,81g.
Makan Pagi: Provitus Śliwki w Occie, Develey Musztarda Kremska, Ketchup, Mlekovita Ser Gouda bez Laktozy, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Schar Pan Rustico, Rzodkiewka, Pomidory, Jajko Sadzone, Morliny Parówki Berlinki Classic. Makan Malam: Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Sonko Ryż Biały, Olej Kokosowy, Cukinia, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Tao Tao Mleczko Kokosowe. Camilan/Lainnya: Truskawki, Arbuz. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zenon44
|