Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 76,57g | Prot: 109,25g | Karb: 227,18g.
Makan Pagi: Эклерная Клер Миндальный Дакуаз Малиновый, Клубника, Зеленоградское Творог 5%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Окей Брусника Замороженная, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Франциск, Глобус Хлеб Чемпион, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Тыква. Makan Siang: Абрикосы, Глобус Хлеб Чемпион, Огурец (с Кожурой), Лэнд Тыква Запечёная, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Финик, Ашан Клубника Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Котлетарь Котлеты Телячьи, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Глобус Хлеб Чемпион, Зеленый Чай, Ферматель Печенье Солнечные Поцелуи, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Редис, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Окское Яичный Белок, Приготовленная Тыква, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|