Ужин. В последнее время нравится делать такую кашу-малашу🙈тут рис, курица, авокадо, помидоры и листья салата. +прот пудинг. Утром ещё было кофе с прот батончиком и 150 гр абрикос. На сегодня всё👌
|
1561 kkal
|
Lemak: 74,15g | Prot: 114,03g | Karb: 112,89g.
Makan Pagi: Premier Protein Chocolate Caramel, Абрикос, Dolce Gusto Café au Lait. Makan Siang: Том Паста из Фундука, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Банан, Шампиньоны, Dolce Gusto Café au Lait, Сыр Камамбер, Danone Йогурт Белый 2,5%, Сто Пудов Кокосовая Мука, Яйцо. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Метро Авокадо, Жменька Рис Басмати. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyaevko
|