Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 83,49g | Karb: 122,60g.
Makan Pagi: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Banana Prata, Ovo Mexido. Makan Siang: Hortifruti Mandioca Cozida, Farofa de Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Mussarela, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JulianaMorandin
|