Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 39,85g | Prot: 42,47g | Karb: 159,47g.
Makan Pagi: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux , Chêne d'Argent Emmental, Milbona Goldessa Spécialité Fromagère. Makan Siang: Fleurs Des Champs Poivrons Grillés et Aigre Doux, Freshona Haricots Blancs à la Tomate, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры. Makan Malam: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Приготовленный Шпинат (Свежий). Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахарный Песок, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Lune de Miel Miel de Fleurs, Intermarché Pain aux Olives. lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Squats - 3 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|