Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 73,81g | Prot: 51,05g | Karb: 137,16g.
Makan Pagi: Majonez, Chleb, Morliny Berlinki Kids, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Kupiec Wafle Popcornowe, Makaron ze Szpinakiem. Makan Malam: Koral Rożek Śmietankowy. Camilan/Lainnya: Lisner Pastella z Tuńczyka, Kupiec Wafle Popcornowe. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|