Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3590 kkal
|
Lemak: 112,89g | Prot: 222,21g | Karb: 407,10g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Zespri Kiwi Sungold, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Skipper Succo Ananas , Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Makan Malam: Pecorino, Uovo, I Freschi del Borgo Pancetta a Cubetti Affumicata, Divella Spaghetti. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|