Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
138 kg
Sejauh ini Berkurang: 102 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 14,25g | Prot: 120,64g | Karb: 46,58g.
Makan Pagi: K-Classic High Protein Pudding Schokolade. Makan Siang: Granatapfel, Himbeeren, Ja! Reine Buttermilch, Ja! Naturjoghurt, Edeka Putenschnitzel . Makan Malam: Rinderhüftsteak. Camilan/Lainnya: Body Shake Eiweißshake . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stefko87
|