Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 36,07g | Prot: 60,83g | Karb: 199,19g.
Makan Pagi: Lidl Queijo Fundido Fatias (Tenery), Lidl Pão da Avó, Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho), Continente Leite Magro. Makan Siang: Continente Bolacha Salgada, Continente Iogurte Líquido Piña Colada. Makan Malam: Conhaque, Vinho Tinto de Mesa, Continente Esparguete à Bolonhesa . Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Continente Bolacha Salgada. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilidio.67
|