Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2082 kkal
|
Lemak: 96,87g | Prot: 114,48g | Karb: 189,23g.
Makan Pagi: Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичный Омлет, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Окей Брусника Замороженная, Global Village Облепиха Замороженная, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli". Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Салат Редис Капуста, Картофель Отварной, Будь Здоров Айран , Глобус Смесь для Окрошки Мясная. Makan Malam: Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Братья Караваевы Ролл с Тунцом, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Camilan/Lainnya: Финик, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Глобус Оладьи Куриные , Глобус Салат Редис Капуста, Увелка Ячневая Каша Отварная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|