Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2015
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 58,17g | Prot: 54,37g | Karb: 91,99g.
Makan Pagi: Mela. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Salame, Pizzoli Patasnella, Sedano Cotto, Carote Cotte, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Camilan/Lainnya: Algida Viennetta. lagi...
|
|
2444 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ck83_fat
|