Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 68,88g | Prot: 128,45g | Karb: 97,76g.
Makan Pagi: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с молоком, Блин (с фитпарадом). Makan Siang: Кофе (Растворимый), Яйцо (Целое), Капустный Салат, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Кабачки Жареные, Котлета из трески. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Американо, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volgyna.lyuba
|