Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
128,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 43,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 26,43g | Prot: 77,24g | Karb: 139,02g.
Makan Pagi: Padaria Pão Francês, Doce Uva Uva Verde, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Hortifruti Mexerica, Alcatra Grelhada, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Beterraba Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Hortifruti Mexerica, In Natura Tomate, Hortifruti Pepino, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês, Hortifruti Mexerica, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaque_Almeida
|