Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 51,87g | Karb: 92,75g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Rossi Biscotti al Latte. Makan Siang: Albicocche, Insalata Mista, Amadori Polpettone Verdure e Formaggio. Makan Malam: Ciliegie, Osella Primosale, Zucchine Cotte. Camilan/Lainnya: Focaccia Genovese, Mandorle Sbucciate. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|