|
|
1419 kkal
|
Lemak: 41,02g | Prot: 112,37g | Karb: 115,10g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Boombar Protein Cookie Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . Makan Siang: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 0%, Редис, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Кофе, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Кофе, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
2224 kkal
|
Latihan:
ходьба - 3 jam dan 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|