Jurnal EluElaEli, 20 Jun 23

Wiegen täglich oder 2täglich aber als Fazit wird nur das eine Woche später genommen. 

Mhhh ich wäre gerne in der Phase wo nur einmal die Woche... bin aber leider auch täglich dabei... Problem ich schlaf wegen verschiedenen Schichten sehr unterschiedlich und esse auch ganz unterschiedliche... daher mal auch n Tag nicht... perfekt finde ich wenn man echt so relaxt ist und nur einmal die Woche wiegen kann und dies dann auch akzeptiert... da bin ich noch nicht... dein Uhu 🦉 ist bestimmt bald da ☺️👍 einfach dran bleiben und nicht aufgeben 😁☺️👍 

Ich gehe mittlerweile jeden Tag auf die Waage (Mo.-So.) und Sonntags gibt es dann den Mittelwert der Woche. Die Schwankungen von Tag zu Tag sind nicht unerheblich. Genauso gut kann man das monatsweise machen. Jeder wie er mag. 

Ich mache es ähnlich wie Tonga 68 nur abderer Tag. Ich glaube ich brauche es auch bei kleinen Schwankungen...die von Tag zu Tag normal sind(wird hier gesagt 🙃) um mir Druck zu machen und mehr zu achten und zu sporteln.....im Moment darf ich nicht ins Fitti wegen dem neuen Tattoo....freue mich aber schon auf Sonntag da darf ich wieder. Also nicht ärgern lassen und weiter durchziehen ❤️🧡💛💚💙💜🤩🥳💕 

Ich wiege mich beinahe täglich, trage aber nur ein Mal wöchentlich das Gewicht ein 

Ich will mich ab dieser Woche alle zwei Tage wiegen mal gucken ob das klappt.Denn ich bin doch so neugierig😀 

Ich wiegen mich je 2,3 Tage ein Mal. Meistens kaum Bewegung, nur wenn ich nach dem Urlaub, Cheatday oder halb ETB Tag. Entspannung hilft 😘🤗 

Ich wiege mich nur noch einmal in der Woche,wenn überhaupt .Mir hat das tägliche Wiegen zu viel Druck gemacht und den Spaß genommen. Aktuell bin ich an dem Punkt ,wo ich die Disziplin habe Sport zu machen und ich weiß ,dass es meiner Psyche nicht gut tut so oft zu wiegen. Aber tu es ,wie du es am besten findest! 

Während des abnehmen's hab ich mich auch alle 2-3Tage gewogen. Jetzt vielleicht 1x die Woche oder seltener. Alles andere hatte mich auch gestresst. Viel Erfolg noch!  

Am Anfang war es täglich aber dadurch hätte ich zu viel Stress im Kopf, dann wöchentlich. Das war wieder zu wenig für meine Motivation. Jetzt bin ich bei zwei mal die Woche. Man sollte einen gesunden Mittelweg für sich finden... Jeder tickt ja anders.  

Den 🦉 schaffst du. Da bin ich mir sicher...💪💪 Aber zuviel druck wirkt sich auf dein Wohlbefinden aus.  

Also ich wiege mich jeden Morgen nach den drei magischen K's...🙈😬 Weil ich neugierig bin... Tatsächlich eingetragen wird es aber immer nur Mittwochs. Und das ist auch das Gewicht an dem ich mich orientiere 🤗 eine Zeit lang habe ich mich am täglichen Gewicht orientiert, bis es im Oberstübchen klick gemacht hat. Weil was wollte ich denn erwarten von meinem Körper, dass er jeden Tag Unmengen abnimmt 🤔? Habs ja nicht von heute auf morgen zugenommen 🤷‍♀️ Von daher habe ich mir da den Stress rausgenommen und tracke nur einmal Gewicht. Ich finde die Kurve sieht dann auch irgendwie vielversprechender aus 😊 zudem bin ich eine Frau, da darf es auch Zyklus bedingte Schwankungen geben, denen ist es nämlich egal ob ich Wiegetag habe oder nicht 😬 ich wünsche dir ganz ganz viel Erfolg bei deiner Reise und hoffe dass du einen für dich guten und vor allem schönen Weg findest an dein Ziel zu kommen 🌺🌺🌺 

jetzt zum Abnehmen halt ich es wie bereits von einigen erwähnt mit täglich wiegen aber nur wöchentlich wird abgerechnet 😅 aber das auf und ab statt mich schon auch, wie einige vielleicht schon mitbekommen haben, weshalb ich vielleicht doch über wöchentlich nachdenken sollte 🤔 

Ich bin pro Team täglich zur Moring Routine wiegen und tracken. Irgendwas muss man ja machen bis die Kaffeemaschin Reader to go für den Tag ist. Persönlich werte ich für mich eher den Trend als das Einzelergebis. "The Trend is your friend" #last7day.avg 

Danke für die vielen Antworten, Ihr Lieben :) Meine Waage ist jetzt erstmal für ein paar Tage im Schrank verschwunden.