|
Так хочется красивых фото в трисьюте на шоссейном велосипеде в солнечную погоду 🚴🏻♀️ но каждый раз то некому фотографировать, то очень холодно, то поздний вечер, то слишком рано утром, то тренировка настолько тяжелая и нет сил 🥵
|
1640 kkal
|
Lemak: 55,10g | Prot: 87,56g | Karb: 183,01g.
Makan Pagi: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яичница. Makan Siang: Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные Отборные, Свинина Запеченая, Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Травяной Чай. Camilan/Lainnya: Olimp Sport Nutrition Iso Plus, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Vitok Чернослив и Орехи, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Маленькое Счастье Фруктовое Пюре, Whey Pro Протеин, Сады Придонья Пюре Морковное. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 52 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Pijat - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaMezentseva
|