Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
708 kkal
|
Lemak: 28,95g | Prot: 52,99g | Karb: 65,92g.
Makan Pagi: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Costco 奇亞籽, Veggie Care 素學系 豌豆波叮艿昔 濃醇可可口味. Makan Malam: 米血糕. Camilan/Lainnya: Costco 草莓果醬, 光泉 頂級鮮奶優酪, Costco 草莓果醬, 光泉 頂級鮮奶優酪. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elise1931
|