Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 20,41g | Prot: 78,81g | Karb: 71,56g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Wickbold do Forno Pão Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Makan Siang: Ponkan, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frango Desfiado, Arroz Integral. Makan Malam: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral, Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Tapioca, Café com Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thais lapa
|