Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2422 kkal
|
Lemak: 72,44g | Prot: 162,97g | Karb: 272,28g.
Makan Pagi: Banaanit, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Gouda 16%, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Ketsuppi, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Kananmuna, Kotimaista Mustikka. Makan Siang: Kariniemen Ranch Rapeat Sisäfileet, Rainbow Pekoni, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, Nektariinit, Kiivi. Makan Malam: LU Domino Original, Arla Protein Nordic Berries, Grandiosa El Nacho Pizza. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|