Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 72,30g | Prot: 75,76g | Karb: 147,51g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры Черри, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja. Makan Malam: Mercadona Wraps Texas. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|