Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 76,03g | Prot: 80,00g | Karb: 214,50g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Cocomero, Pane Integrale Tostato, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Vino Chardonnay. Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Jamón Ibérico, Ichnusa Birra non Filtrata, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Coca-Cola Coca-Cola, Fonzies Fonzies, Gelatelli Gelato Allo Yogurt . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|