|
sanduiche de carne de panela, mussarela, creme de ricota, alface e cenoura.
|
1947 kkal
|
Lemak: 53,45g | Prot: 167,95g | Karb: 190,66g.
Makan Pagi: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Banana Prata. Makan Siang: Cenouras, Galak Galak, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Coxão Duro Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Président Creme de Ricota Light, Alface, Président Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Coxão Duro Cozido. lagi...
|
|
2655 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 57 menit, Latihan Beban (Sedang) - 53 menit, Istirahat - 13 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam dan 27 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thay sprenger
|