Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 61,56g | Prot: 64,83g | Karb: 215,42g.
Makan Pagi: Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Parmesão (Ralado), Café com Açúcar. Makan Siang: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Salame, Pão Doce, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Pastel de Pizza. lagi...
|
|
3287 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, limpar casa - 45 menit, Memasak - 30 menit, Hiking - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PriscyllaS
|