Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 69,55g | Prot: 94,02g | Karb: 211,89g.
Makan Pagi: La Virginia Boldo , Mantequilla de Maní, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Genser Semillas de Chía, Mate Amargo. Makan Siang: Ajíes Verdes (Enlatados), Kimchi, Palta Reina, Carne de Res, Lentejas Hervidas, Galletas de Arroz. Makan Malam: Verdura Hervida, Carne de Res, Lentejas Hervidas, Manzana, Kiwi, Yogur, Mantequilla de Maní, Banana. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielperrone
|