Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 132,60g | Karb: 243,61g.
Makan Pagi: Покровский Хлеб Зерновой, Сыр Голландский, Черешня, Aroy-D Кокосовое Масло, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окей Теша Лосося. Makan Siang: Сырники Домашние, Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Malam: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Улучшаю_себя
|