Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 46,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 66,23g | Prot: 152,63g | Karb: 181,06g.
Makan Pagi: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate. Makan Siang: K-Classic Kartoffelsalat mit Ei und Gurke, Ketchup, Spiegelei, Uncle Ben's Express Bunter Paprika-Reis, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält), Kaufland Harzer Roller, Vollkornbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Camilan/Lainnya: Schöller Kaktus Eis, Kinder Schoko-Bons, Kaufland Milchbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lost_hope_biker
|