Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 63,36g | Prot: 68,86g | Karb: 98,56g.
Makan Siang: Maggi Arôme, Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde . Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Coraya Surimi, Justin Bridou Bâton de Berger Mini. lagi...
|
|
3374 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berdiri - 5 jam, Mengemudi - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 59 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 3 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laetmoa
|