|
ternyata kenyang makan segini.. ini Day 1 aku dengan bobot 105kg, tinggi 170cm
|
1327 kkal
|
Lemak: 39,26g | Prot: 74,36g | Karb: 172,16g.
Makan Pagi: Pisang, Pepaya, Telur Rebus. Makan Siang: Uleg Sambal Bawang , Mentimun (dengan Kulit), Fukumi Beras Porang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tropicana Slim Gula, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengponcowidodo15
|