Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 53,92g | Prot: 109,21g | Karb: 97,81g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Абрикос, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Черешня, Лента Булочка, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Житница Здоровья Хлеб Домовенок. Camilan/Lainnya: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Житница Здоровья Хлеб Домовенок, Петелинка Котлета Куриная на Пару. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doloilishnee
|