Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2023
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74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1172 kkal
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Lemak: 42,87g | Prot: 66,32g | Karb: 78,69g.
Makan Pagi: Gelsi, Noci Sgusciate, Selezione Più Mandorle di Sicilia Sgusciate, Semi di Chia, ManuSol Miele Millefiori, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Makan Siang: Grappa, Lattebusche Casatella , Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Pasta al Ragù, Ravioli Ricotta e Spinaci, Lo Gnocco Gnocchi al Pistacchio, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Lumache, Amica Natura Polpettine di Carne Bovina, Vino Rosso da Tavola. Makan Malam: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Myprotein Creatina, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Kellogg's Special K Protein, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Biagio fat
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