Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 44,46g | Prot: 48,92g | Karb: 116,31g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Rossi Biscotti al Latte. Makan Siang: Panna Montata, Granita Siciliana. Makan Malam: Wasa Original, Mandorle, Tonno Rosso (Pesce), Ciliegie, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. Camilan/Lainnya: Albicocche. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|