|
|
1230 kkal
|
Lemak: 51,66g | Prot: 90,17g | Karb: 108,24g.
Makan Pagi: Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Швейцарский Сыр, Хлебец, Домашняя колбаса в микроволновке, БКК Лаваш Армянский. Makan Siang: Вафля з цукіні, Сырники с протеиновой смесью, Миндаль, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Хлебец. Makan Malam: Гречка Отварная, Галя Балувана Тефтели Рыбные, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Капучино, Sporter Zero One, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikabz1982
|