|
iş yerinde vazgecilmez ara ögünüm
|
1605 kkal
|
Lemak: 43,96g | Prot: 159,56g | Karb: 141,53g.
Makan Pagi: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Muz, Hardline Whey 3Matrix. Makan Siang: Bolca Hindi Külbastı , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Lor Peyniri. Makan Malam: İçim Fit Süt Vanilyalı, Bahs. Kurabiye Aromalı Protein Toz. Camilan/Lainnya: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. lagi...
|
|
 Komentar
Afiyet olsun 🙄 Merak ettim içinde neler var 😋
17 Jun 23 oleh anggota: ikarüs
|
Sibel icinde Laktosuz süt donmuş muz ve bahs protein tozu var...spor yaptigimda hardline 3matrix iciyorum...iş yerinde ve diger gunler takviye amacli bunu iciyorum sayesinde tatli şeker istegi hic olmuyor
17 Jun 23 oleh anggota: .metin.
|
Bahsın reklamını çok gördüm tadı nasıl ?
17 Jun 23 oleh anggota: Serhatgoriloluyo
|
Serhat 6aydir kullanıyorum tadını çok beğendim eğer senin damak zevkini de uyarsa öneririm.. besin değerleri ve vitaminleri bana çok iyi geldi. 2-3 saat civarı tok tutuyor ben süt de kullanıyorum.. eğer kalori fazla olursa gun icinde o gün suyla içiyorum
17 Jun 23 oleh anggota: .metin.
|
İçeriği güzel👌 sen donmuş muz iyi fikir zenginleştirmişsin süperrr ✌️
17 Jun 23 oleh anggota: ikarüs
|
Kendimce damak zevkime gore yapiyorum önemli olan lezzeti besin degeri.Muzu sade yemektense içecegin icinde karisimla icmek daha lezzetli oluyor...
17 Jun 23 oleh anggota: .metin.
|
Yaa ben de muzu atıyorum çilek donmuş atıyorum da muzu niye dondurmak aklıma gelmedi 😅
17 Jun 23 oleh anggota: ikarüs
|
Tskr merih sagolasin..bugun iş yerinde kulagini cinlattim yaptigin pankekler hakkinda....bende yapiyorum pankek ama senin gorsel iyi oldugundan ornek gosterdigim arkadasimsin😇..👏👏👊👊
17 Jun 23 oleh anggota: .metin.
|
Sibel cidden hic yapmadin mi?bi dene yap kendine.yorumunu bekliyorum.umarim begenirsin..
17 Jun 23 oleh anggota: .metin.
|
Merih gorsel guzel olmayinca hic paylasmadim ..yapinca paylascam fikrini soylersin😇
18 Jun 23 oleh anggota: .metin.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .metin.
|