Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 33,41g | Prot: 51,63g | Karb: 191,86g.
Makan Pagi: Espinacas Cocidas (Frescas), Extra Special Hummus Natural, Clara de Huevo, Queso Gouda, Pimientos Amarillos Dulces, Champiñones Cocidos, Bimbo Panini. Makan Siang: Manzanas Gala, Almendras, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Ajo Cocido, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lala Yogurt Griego sin Azúcar , Espaguetis. Camilan/Lainnya: Pistachos, Manzanas Gala, Oreo Galletas . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vero2502
|