|
Loman aloitus ja paino edelleen putoaa hyvää tahtia.
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 68,13g | Prot: 91,34g | Karb: 106,08g.
Makan Pagi: Tomaatit, Rainbow Ice Tea Lemon Sokeriton, Vaasan Kaurasydän, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Arla Kadett 5%, Salaatinlehtiä. Makan Siang: HK Kalkkunaleike, Pirkka Kermajuusto 17%, Kauraleipä. Makan Malam: Rainbow Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Fresh Hetki Leipäjuustosalaatti. Camilan/Lainnya: Leader Softbar Luscious Lemon Cheesecake, Banaanit, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pinkki Pumpernikkeli
|