Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 120,27g | Karb: 80,45g.
Makan Pagi: Prozis 100% Real Whey Isolate Cookies & Cream , Perugina Cioccolato Fondente 85%, Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mirtilli, Granarolo Ricotta Proteica, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel. Makan Siang: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Consilia Spinaci a Cubetti Bio, Welless Albume d'uovo, Uovo. Makan Malam: Prozis Konjac Noodles , Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Camilan/Lainnya: My Bio Gallette di Riso, Amonatura Noci Sgusciate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GiulsCordara
|