Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2015
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 247,96g | Prot: 142,86g | Karb: 199,23g.
Makan Pagi: Oroweat Butter Milk, Kellogg's Zucaritas, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Alpura 2000 Light. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Heinz Tomato Ketchup, Heinz Sweet Relish, McCormick Mayonesa, Jitomate, San Jacinto Queso Asadero, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Tyson Hamburguesas de Pollo, Bimbo Bimbollos. Makan Malam: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, La Huerta Medallones Espinacas, Elote y Queso, Yoplait Placer. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|