|
Обед: вообще не почувтровала, через 30 мин медленно выпила 400мл воды. Ощущение не такого прилипшего в спине желудка😭 Ужин: 150гр гречки, 100 гр кабачковой игкы, 50 гр🥑 яйцо и мясо. В итоге мясо не съела. 525ккл Итого за день: 1280ккл; Б/Ж/У—42/46/183
|
1280 kkal
|
Lemak: 46,27g | Prot: 42,31g | Karb: 183,97g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Банан, Oreo Печенье, Куриная Грудка Вареная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kisa.mamaeva
|