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Espero continuar perdendo assim. Estou fazendo JI+Low carb. Me sinto super bem e sem vontade nenhuma de comer doce (acho que porque faço algumas receitas low carb doces). De 77 fui para 75 em menos de 4 dias 🙌🙌🙌
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75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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528 kkal
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Lemak: 28,41g | Prot: 36,50g | Karb: 33,68g.
Makan Malam: Cenouras, Cenouras Cozidas, Salada Crua, Repolho-Roxo, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Bolo de côco. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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