Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2015
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
354 kkal
|
Lemak: 16,88g | Prot: 23,98g | Karb: 23,97g.
Makan Pagi: Toasted White Bread, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Makan Siang: Red Lobster Stuffed Mushrooms (Appetizer Combo). lagi...
|
|
3162 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 37 menit, Istirahat - 3 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|