|
Guten morgen 🌞 Endspurt und ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 23,65g | Prot: 84,28g | Karb: 78,69g.
Makan Pagi: Ei, Hofgut Pfefferschinken, Strauchtomaten, Ja! Bauernbrot Kräftig. Makan Malam: Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Knorr Knoblauch Sauce , Netto Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Eisbergsalat. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|