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YA VOY 9 DÍAS SIN SALIRME DE LA NORMATIVA DIETA (COMER SANO) Y PENSÉ QUE IBA A SERME DIFICIL PERO NO LO ESTOY LOGRANDO.... ESTE SÁBADO ME TENDRÉ QUE PESAR (COMO TODOS LOS SÁBADOS 😃) HABER COMO ME VA....
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1541 kkal
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Lemak: 64,47g | Prot: 94,70g | Karb: 146,15g.
Makan Pagi: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Verónica Queso Tybo, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Huevo, Yogurísimo Yogurt Natural, Coco Rallado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Nueces, Manzana Roja. Makan Siang: Milanesa Napolitana, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Makan Malam: Los Calvos Jamón Cocido 42, Pan Blanco, Huevo. Camilan/Lainnya: Banana, Ravana Flan Light. lagi...
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 Komentar
Hola, me alegro mucho 👏🏼pero de experiencia te digo no te obsesiones con la báscula el peso varía ya que el músculo también pesa. Lo importante es que sigas este camino y siempre para adelante! ¡mucha suerte!☺👌🏼
15 Jun 23 oleh anggota: Brinarayito
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Me acabo de pesarme hoy un viernes y baje de peso la semana pasada pese 97.600 y ahora 95.300! Bajé 2 kilos 300 gramos... En seis días bajé esos kilos?!!!
16 Jun 23 oleh anggota: Elizabeth448
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Sejarah Berat Badan Elizabeth448
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