Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
90,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 78,65g | Prot: 92,31g | Karb: 19,37g.
Makan Pagi: Coffee, Egg, Water, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Shamrock Farms Half and Half, Baby Spinach. Makan Malam: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Hormel Original Pepperoni Slices. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|