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Wohooo, das niedrigste Gewicht seit 8 Jahren 🎉. Das wird 🪶
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101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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978 kkal
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Lemak: 33,65g | Prot: 47,33g | Karb: 123,98g.
Makan Pagi: Oatly Hafermilch, Lidl Haferflocken, Granny Smith Äpfel, Banane. Makan Siang: Möhren, Knorr Sauce Hollandaise Light, Lidl Lachsfilet mit Haut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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