15 июня 2023 решила пересмотреть взгляд на питание . Надоело качели , хочу снова ощущать стройность и гармонию, дисциплина важна .и питание это 100% успех .
|
920 kkal
|
Lemak: 22,59g | Prot: 81,96g | Karb: 100,77g.
Makan Pagi: Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями, Яйцо, Яичный Белок, Arla Сыр Натура Light, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Barilla Макароны Бантики. Makan Malam: Just Food Спринг Роллы с Овощами и Курицей, Just Food Спринг Роллы с Овощами и Курицей. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. lagi...
|
|