Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2015
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 24,79g | Prot: 40,66g | Karb: 133,16g.
Makan Pagi: Galletas de Trigo Integral, Café, Café, Leche al 2% de Grasa, Banano. Makan Siang: Queso Mozzarella (Leche Entera), Tortillas de Maíz, Tomates, Carne Asada, Arroz Blanco. Makan Malam: Palomitas de Maíz. lagi...
|
|
2243 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Bak Mandi - 15 menit, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naziita1804
|