Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 46,97g | Prot: 27,49g | Karb: 127,03g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Choco Softies Mini Schaumküsse, Nektarinen, Äpfel, Kaffee, Banane, Haferkekse. Makan Malam: Dattel, Naturgut Bio-Hafercookies, Banane, Mühlenhof Mini Geflügel-Wiener. Camilan/Lainnya: Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 12 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|